Aujourd’hui au menu : Gaufres moelleuses à la banane sans gluten sans lait 23 mars
Pour de bonnes gaufres sans gluten et sans lait, savoureuses, moelleuses, délicieusement parfumées à la banane et pour lesquelles le seul commentaires est « tu en as fait beaucoup, j’espère! », il vous faut :
- 200gr de farine de riz
- 2 œufs
- 1 banane (140 gr non épluchée, ce qui donne 96 gr épluchée)
- 60 ml d’eau
- 40 ml de lait de coco
- 50 gr d’huile de palme
- 40 gr de sucanat (muscovado, rapadura) bien pulvérisé
- 2 cuillères à café d’arrow root
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
Ecrasez la banane et ajoutez l’huile de palme fondue mais pas brûlante, le sucre, l’eau, le lait de coco, les deux œufs, l’arrow root et le bicarbonate de soude. Mélangez bien.
Ajoutez progressivement la farine de riz pour éviter les grumeaux.
Tout cela vous donne 6 gaufres moyennes (sur la photo, +- 80 gr la gaufre) ou 10 petites gaufres (mangées trop vite, pas de photo!
.
Ces gaufres restent molles si vous les gardez dans une boite en fer.
Autres recettes de gaufres sans gluten :
Gaufres marron, blanches ou à la châtaigne
http://www.rizen-sans-gluten.com/PBCPPlayer.asp?ID=95879
Gaufres de châtaignes
http://www.coursdecuisine.net/recettes/desserts/dessg009.htm
Gaufres
http://denada.free.fr/yvette/recette.php?id=2
Midasgold waffles Gaufres dorées aux amandes
http://www.scdrecipe.com/recipes/r_006_00183.php
Gaufres croustillantes
http://bledormant.canalblog.com/archives/2006/02/27/1435416.html
Gaufres au sarrasin
http://madebrouille.canalblog.com/archives/2006/08/28/2554193.html
Gaufres légères à l’épeautre et à la vanille, sans lait http://bonheursdesophie.canalblog.com/archives/2007/02/20/4065783.html
Bon appétit!
Fabienne








Claire 23 mars
Tes gaufres sont vraiment appétissantes. 96 g de banane, tu n’aurais pas plus précis?
Le petit topo sur toutes les gaufres sans gluten, c’est super!
belleble 24 mars
Recette enregistrée ! Je pense que je la testerai très bientôt.
En tout cas, merci pour ce topo très complet sur les gauffres sans.
Cuisine Pop 29 mars
Elles me plaisent bien tes petites gauffres, tu ne voudrais pas rejoindre les autres bloggeuses sur l’anneau Cuisine Pop, par hasard…non je dis çà parce que les Muffins un peu plus bas, me plaisent bien aussi
Si tu veux, c’est ici : http://www.cuisinepop.com/envoyer-recette.html
A bientôt, j’espère !
Aude
bonheursdesophie 8 avril
Merci Fabienne pour ce petit récap intéressant. J’aime beaucoup la couleur des tiennes mais sans banane pour moi